Trener Personalny Rybnik

Parę słów o mnie:


Karierę sportową zacząłem 10 lat temu w piwnicznej siłowni, później kontynuując jako:

Lekkoatleta w klubie "TL Row Rybnik",
oraz Trójboista w klubie "KS Tęcza – Społem Kielce" jak i " AZS Politechnika Śląska – Gliwice"


Mimo, iż głównie interesuję się sportami siłowymi nie jest mi obce przygotowanie motoryczne w lekkiej atletyce i innych dziedzinach sportu.

Startując zawodowo w Trójboju Siłowym zostałem zmuszony do wytrenowania w sobie wyjątkowej samodyscypliny treningowej jak i pogłębienia wiedzy w zakresie mobilizacji ruchowej, diagnostyki wad postawy, automasażu, dietetyki oraz suplementacji.

Jako, iż jestem osobą która stawia na ciągły rozwój nie tylko czynnie wdrażam nową wiedzę, lecz również polepszam swoje umiejętności poprzez testowanie na sobie nowych metod treningowych.

Przez wszystkie te lata zdobyłem szereg doświadczeń które pozwalają mi pokonywać przeszkody znajdujące się na drodze do celu. Borykając się z różnymi kontuzjami nauczyłem się jak minimalizować ryzyko ich powstawania, oraz jak skutecznie je leczyć.

Cała ta wiedza pomaga mi realizować swoje ambicje, którymi niezmiennie są; polepszanie wyników siłowych w stosunku do wagi ciała, zdobywanie nowych tytułów, oraz pomaganie podopiecznym w osiąganiu własnych celów.



Tagi: Trener Personalny Rybnik Treningi personalne w Rybniku Trener Personalny w Rybniku Fitness Express Studio Energia Trójbój Siłowy Rybnik Trening Siłowy Rybnik Trener Osobisty Dawid Perenc Trener

icon

Konsultacja

Darmowa konsultacja z trenerem personalnym
icon

Trening Personalny

Godzina treningu pod okiem trenera - nauka prawidłowych wzorców ruchowych, dostosowanie ćwiczeń do zaleceń fizjoterapeuty oraz wymagań podopiecznego, GRATIS...
icon

Coaching online

Plan treningowy + plan żywieniowy + konsultacje online - Stały kontakt z podopiecznym poprzez cotygodniowe raporty, modyfikacja macro kalorycznego oraz planów treningowych na bieżąco.
icon

Plan Treningowy

W pełni spersonalizowany profesjonalny 6-cio tygodniowy plan treningowy.
icon

Plan żywieniowy

Rozpiska macro na dni treningowy/nietreningowy, plan + posiłki zamienne - dodatkowo rozpisana suplementacja.
icon

Pomiar Składu Ciała

Polskie Suple
Fizjoterapia Marek Pośpiech
trening-personalny
Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki. Korzystanie z witryny oznacza również akceptację regulaminu
icon icon